ایڑی کا شدید درد (پلانٹر فیشائٹس)
Severe Heel Pain & Plantar Fasciitis
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
پس منظر، علامات اور روحانی حکمت
بزرگوں یا خواتین کی ایڑی میں شدید اور دائمی درد کے لیے۔
ترکیب و طریقہ کار
ایڑی کے اوپر پٹھوں پر سرسوں کے گرم تیل میں بھیگے کپڑے سے باقاعدگی سے ٹکور کرتے رہیں۔
احتیاط و قواعد
تیل زیادہ گرم نہ ہو، مناسب برداشت کے مطابق ٹکور کریں۔