بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ يَا حَيُّ قَبْلَ كُلِّ شَيْءٍ يَا حَيُّ بَعْدَ كُلِّ شَيْءٍ (3x)

سیاہی کے طور پر استعمال کے لیے پانی میں پیلے رنگ کا کھانے والا رنگ حل کریں۔
کثیر سطری وظیفے کو صاف چینی کی پلیٹوں پر لکھیں۔
ایک پلیٹ کو صبح کے وقت پانی سے دھو کر پی لیں، اور شام کے لیے دوسری پلیٹ تیار رکھیں۔

یہ بلند فشارِ خون یا خون کی کمی کی وجہ سے ہونے والے جھٹکوں (Tremors) دونوں کے لیے کارآمد ہے۔