یَا حَیُّ / یَا حَیُّ قَبْلَ كُلِّ شَیْءٍ یَا حَیُّ بَعْدَ كُلِّ شَیْءٍ

زعفران اور عرقِ گلاب سے بلور کی پلیٹ یا مٹی کی کوری رکابی پر ۱۱ (گیارہ) مرتبہ 'یَا حَیُّ' لکھ کر صبح، شام و رات پانی سے دھو کر پیئیں۔
ہائی بلڈ پریشر کا مریض جب بھی پانی پیئے تو ۳ (تین) مرتبہ 'یَا حَیُّ قَبْلَ كُلِّ شَیْءٍ یَا حَیُّ بَعْدَ كُلِّ شَیْءٍ' پڑھ کر پانی پر دم کر کے پیئے۔