بی کام فائنل کے طالب علم کی یادداشت، گھبراہٹ اور امتحانی کامیابی: مفہوم کو ذہن نشین کرنا اور بعد نمازِ عشاء سورہ قمر آیت ۱۷ سو بار

B.Com Final Examination Anxiety & Next-Day Memory Loss: Conceptual Learning Focus & Post-Isha Surah Al-Qamar 100x

ماخذ و کتاب: روحانی علاج

مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)

پس منظر، علامات اور روحانی حکمت

سوال: (سوال نمبر ۱۲۳، ص ۲۸۰)—میں جو کچھ یاد کرتا ہوں وہ بھول جاتا ہوں: میں بی کام فائنل کا طالب علم ہوں۔ مجھے پڑھنے لکھنے سے گھبراہٹ ہوتی ہے، جو یاد کرتا ہوں بھول جاتا ہوں۔ عجیب بات یہ ہے کہ کسی مضمون کو چند بار پڑھنے سے وہ یاد ہو جاتا ہے لیکن دوسرے دن کچھ بھی یاد نہیں رہتا۔ خواہش ہے کہ فرسٹ ڈویژن میں کامیابی حاصل کروں؟ جواب: کوشش یہ کیجئے کہ جو کچھ مطالعہ کریں وہ ذہن نشین ہو جائے، کسی مضمون کو رٹ لینے سے وہ یاد ضرور ہو جاتا ہے لیکن جب تک اس کو مسلسل دہرایا نہ جائے وہ یاد نہیں رہتا اور اگر کسی مضمون کا مفہوم ذہن نشین ہو جائے تو وہ یاد رہتا ہے۔ عشاء کی نماز کے بعد ایک سو مرتبہ سورہ قمر کی آیت 'وَلَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِن مُّدَّكِرٍ' کا ورد کیجئے، اس وظیفے سے انشاء اللہ ہفتہ عشرہ میں افاقہ ہو جائے گا۔

وظیفہ مبارک و نقش

مفہوم کو سمجھ کر پڑھنا + بعد نمازِ عشاء ۱۰۰ بار 'وَلَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِن مُّدَّكِرٍ'

ترکیب و طریقہ کار

پڑھائی کے طریقہ کار کی اصلاح: کتاب کے ابواب کو طوطے کی طرح رٹنے کے بجائے پہلے پورے مضمون کا مفہوم اور بنیادی اصول سمجھیں تاکہ بات ذہن نشین ہو جائے۔
روحانی وظیفہ: - روزانہ نمازِ عشاء کے بعد جائے نماز پر بیٹھ کر ۱۰۰ مرتبہ سورہ قمر کی آیت ۱۷ پڑھیں: 'وَلَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِن مُّدَّكِرٍ'۔ - پڑھنے کے بعد اپنے سینے اور پیشانی پر دم کریں اور کامیابی کی دعا کریں۔
مدت و نتیجہ: اس عمل سے انشاء اللہ ایک ہفتے سے دس دن کے اندر پڑھائی کی گھبراہٹ ختم ہو جائے گی اور پڑھا ہوا طویل مدت تک یاد رہے گا۔

روحانی علاج ڈیجیٹل

Roohani Ilaj Digital