چلو میں پانی بھر کر اس میں آنکھیں کھولنا اور بند کرنا (دن میں ۳ بار)

رات کو سونے سے پہلے اور صبح بیدار ہونے پر دونوں ہاتھوں کے چلو میں صاف پانی بھریں۔
پانی میں چہرہ جھکا کر آنکھیں بار بار کھولیں اور بند کریں۔
جب چلو کا پانی گرم ہو جائے تو اسے پھینک دیں اور نیا ٹھنڈا پانی چلو میں بھر کر دوبارہ آنکھیں کھولیں اور بند کریں۔
یہ عمل روزانہ تین (۳) مرتبہ کریں۔ چند ماہ میں نگاہ کی کمزوری دور ہو جائے گی اور چشمہ چھوٹ جائے گا۔