لوگوں کی برائیوں اور غلطیوں کو ذہن سے نکال پھینکنا اور فراموش کرنا

لوگوں کی غلطی اور برائیاں جو آپ کے ذہن میں محفوظ ہو گئی ہیں، ان کو نکال پھینکیں اور بالکل بھول جائیے۔
اس کے نتیجے میں ذہنی پریشانی دور ہو جائے گی اور آپ کی جسمانی صحت بحال ہو جائے گی۔
یاد رکھیے کہ آپ کی مسلسل ذہنی پریشانی اور قلبی رنجشوں ہی نے دراصل آپ کی جسمانی صحت کو خراب کیا ہے۔