دائمی قبض، پیٹ میں اپھارہ اور گیس کا دباؤ (سونف، سنامکی اور زیرہ سفید کا سفوف اور چہل قدمی)
Chronic Constipation, Meteorism & Intestinal Flatulence: Senna, Fennel & Cumin Powder Protocol
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
پس منظر، علامات اور روحانی حکمت
سوال: مجھے سالہا سال سے دائمی قبض کی شکایت ہے، تین تین دن اجابت نہیں ہوتی۔ پیٹ ہر وقت ڈھول کی طرح پھولا رہتا ہے، گیس کا دباؤ دل کی طرف ہوتا ہے جس سے گھبراہٹ اور بے چینی ہوتی ہے اور کام کاج میں دل نہیں لگتا۔ جلاب لینے سے انتڑیوں میں مروڑ اٹھتا ہے۔ مستقل شفا کے لیے رہنمائی فرمائیں۔
وظیفہ مبارک و نقش
سنامکی، سونف اور سفید زیرہ ہموزن باریک پیس کر رات سوتے وقت آدھا چائے کا چمچ نیم گرم پانی سے کھانا
ترکیب و طریقہ کار
سنامکی کی پتیاں (ڈنڈیوں سے بالکل صاف شدہ)، دیسی سونف اور سفید زیرہ—تینوں اشیاء ہموزن (مثلاً پچاس پچاس گرام) لے کر صاف کر کے باریک پیس کر محفوظ کر لیں۔
روزانہ رات کو کھانا کھانے کے دو گھنٹے بعد آدھا چائے کا چمچ یہ سفوف ایک گلاس نیم گرم پانی کے ساتھ کھا لیں۔
کھانے کے فوری بعد بیٹھنے یا لیٹنے سے سخت گریز کریں اور کم از کم پندرہ منٹ چہل قدمی لازمی معمول بنائیں۔
مدت: پہلے ہفتے روزانہ استعمال کریں، دوسرے ہفتے ایک دن چھوڑ کر، پھر بتدریج ضرورت کے تحت لیں۔ معدے اور آنتوں کی حرکت بحال ہو جائے گی۔
روزانہ رات کو کھانا کھانے کے دو گھنٹے بعد آدھا چائے کا چمچ یہ سفوف ایک گلاس نیم گرم پانی کے ساتھ کھا لیں۔
کھانے کے فوری بعد بیٹھنے یا لیٹنے سے سخت گریز کریں اور کم از کم پندرہ منٹ چہل قدمی لازمی معمول بنائیں۔
مدت: پہلے ہفتے روزانہ استعمال کریں، دوسرے ہفتے ایک دن چھوڑ کر، پھر بتدریج ضرورت کے تحت لیں۔ معدے اور آنتوں کی حرکت بحال ہو جائے گی۔