شہد پر 3 بار بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ يَا حَيُّ قَبْلَ كُلِّ شَيْءٍ يَا حَيُّ بَعْدَ كُلِّ شَيْءٍ دم کرنا اور ساگودانہ منقیٰ کھانا

صبح، دوپہر اور رات 1 چمچ شہد پر 3 بار یہ کلمات پڑھ کر دم کر کے کھائیں:
'بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ، يَا حَيُّ قَبْلَ كُلِّ شَيْءٍ، يَا حَيُّ بَعْدَ كُلِّ شَيْءٍ'
کم از کم 90 دن یہ عمل کریں۔
ایک چھٹانک ساگودانہ اور ایک چھٹانک منقیٰ ایک پاؤ دودھ میں پکا کر رات کو رکھیں اور صبح نہار منہ ناشتے کے طور پر کھائیں (مدت 6 ماہ)۔