یَا حَیُّ یَا قَیُّوْمُ اور پبلک فوبیا کا علاج (22 سالہ بی اے طالب علم کا خوف، احساسِ کمتری، 100 بار یا حی یا قیوم اور نیلی بارش کا 3 ماہ مراقبہ)
Public Speaking Phobia, Social Reticence & Severe Inferiority Complex in 22-Year-Old Student: Bedtime 100x 'Ya Hayyu Ya Qayyumu' & 3-Month Blue Rain Meditation
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
پس منظر، علامات اور روحانی حکمت
سوال: 22 سالہ بی اے کا طالب علم ہوں، کسی سے بات نہیں کر سکتا، انجانے خوف اور شدید احساس کمتری کا شکار ہوں، محفل میں نہیں جا سکتا، خود کو تمام کمزوریوں کا مجموعہ اور دوسروں کو افضل سمجھتا ہوں، والدین بھی پریشان ہیں۔ خود اعتمادی کی بحالی کا علاج بتائیں۔
وظیفہ مبارک و نقش
رات کو سونے سے پہلے اول و آخر 11 بار درود شریف کے ساتھ 100 بار 'یَا حَیُّ یَا قَیُّوْمُ' پڑھ کر یہ تصور کرنا کہ اوپر نیلی روشنیوں کی بارش ہو رہی ہے اور جسم میں جذب ہو رہی ہے (3 ماہ)
ترکیب و طریقہ کار
آپ کسی طور پر بھی احساس کمتری میں مبتلا نہ ہوں۔ شیطان کا پہلا ہتھیار انسان کو خوف اور غم میں مبتلا کرنا ہے تاکہ وہ اللہ کے قرب سے محروم ہو جائے۔
روزانہ رات سونے سے قبل اول و آخر گیارہ (11) مرتبہ درود شریف کے ساتھ ایک سو (100) مرتبہ 'یَا حَیُّ یَا قَیُّوْمُ' پڑھیں۔
پڑھنے کے بعد آنکھیں بند کر کے گہرا تصور کریں کہ آپ کے اوپر آسمان سے نیلی روشنیوں کی بارش ہو رہی ہے اور یہ شفا بخش روشنیاں آپ کے پورے جسم میں جذب ہو رہی ہیں۔
عمل کی مدت تین (3) ماہ ہے۔
روزانہ رات سونے سے قبل اول و آخر گیارہ (11) مرتبہ درود شریف کے ساتھ ایک سو (100) مرتبہ 'یَا حَیُّ یَا قَیُّوْمُ' پڑھیں۔
پڑھنے کے بعد آنکھیں بند کر کے گہرا تصور کریں کہ آپ کے اوپر آسمان سے نیلی روشنیوں کی بارش ہو رہی ہے اور یہ شفا بخش روشنیاں آپ کے پورے جسم میں جذب ہو رہی ہیں۔
عمل کی مدت تین (3) ماہ ہے۔