تمام خود ساختہ برائیاں اور غلط عادات فوراً ترک کرنا، اپنی خود ارادی (Will Power) کو جگانا اور ایک باوقار فعال انسان کی طرح جینا

فلسفیانہ و نفسیاتی بصیرت: چراغ کی روشنی اس کے تیل (انرجی) پر منحصر ہوتی ہے، جب انرجی ضائع کر دی جائے تو چراغ بجھنے لگتا ہے۔ انسان بھی ایک چراغ ہے، آپ اپنی زندگی کو خود اپنے ہاتھوں تباہ کر رہے ہیں۔
جو کچھ غلط کاری اور بے کار خیالات آپ کر رہے ہیں، انہیں فوری طور پر چھوڑ دیجیے۔
اس وقت آپ کو کسی بیرونی دوا کی ضرورت نہیں ہے بلکہ اپنی 'خود ارادی' (Will Power) کو کام میں لانے کی ضرورت ہے۔ صحت بتدریج بحال ہوگی، اعصابی کمزوری دور ہوگی اور خوف ختم ہو جائے گا۔