گلابی رنگ اور پُرکشش چہرہ (موٹے نقش، سورہ یوسف کا پہلا رکوع، گلابی پھول کا مراقبہ اور گال تھپتھپانا)
Facial Magnetism & Charm for Coarse Features, Surah Yusuf 1st Ruku, Pink Flower Meditation & Cheek Tapping
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
پس منظر، علامات اور روحانی حکمت
سوال: میرے چہرے کے نقش موٹے ہیں جس سے چہرے پر کوئی کشش نہیں، کوئی ایسا روحانی عمل بتائیں جس سے چہرے پر جاذبیت اور کشش پیدا ہو جائے اور شرمندگی نہ ہو۔
وظیفہ مبارک و نقش
سوتے وقت سورہ یوسف کا پہلا رکوع پانی پر دم کر کے پینا، 10 منٹ گلابی پھول کا مراقبہ، وضو بعد گال تھپتھپانا اور ترکاریاں کھانا
ترکیب و طریقہ کار
رات کو تمام کاموں سے فارغ ہو کر سونے سے پہلے سورۃ یوسف کا پہلا رکوع تلاوت کریں اور پانی پر دم کر کے پی لیں۔
پھر آنکھیں بند کر کے 10 منٹ تک ایک خوبصورت، تروتازہ گلابی رنگ کے پھول (Pink Rose/Flower) کا تصور کر کے مراقبہ کریں۔
دن میں جب بھی وضو کریں تو وضو کے بعد گیلے ہاتھوں سے دونوں گالوں (رخساروں) کو ہلکا ہلکا تھپتھپایا کریں۔
کھانوں میں ہری ترکاریاں اور سلاد زیادہ استعمال کریں۔ چہرہ پرکشش، باوقار اور پر رونق ہو جائے گا۔
پھر آنکھیں بند کر کے 10 منٹ تک ایک خوبصورت، تروتازہ گلابی رنگ کے پھول (Pink Rose/Flower) کا تصور کر کے مراقبہ کریں۔
دن میں جب بھی وضو کریں تو وضو کے بعد گیلے ہاتھوں سے دونوں گالوں (رخساروں) کو ہلکا ہلکا تھپتھپایا کریں۔
کھانوں میں ہری ترکاریاں اور سلاد زیادہ استعمال کریں۔ چہرہ پرکشش، باوقار اور پر رونق ہو جائے گا۔