40 دن فجر کی باجماعت نماز کے بعد 100 بار 'اَللّٰهُ لَا إِلٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّوْمُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَّلَا نَوْمٌ' پڑھ کر 10 منٹ 'اللہ مجھے دیکھ رہا ہے' کا تصور کرنا

مسلسل 40 دن تک فجر کی نماز باجماعت ادا کریں۔
نماز کے بعد 100 مرتبہ آیت الکرسی کا یہ حصہ پڑھیں:
'اَللّٰهُ لَا إِلٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّوْمُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَّلَا نَوْمٌ'۔
پڑھنے کے بعد آنکھیں بند کر لیں اور 10 منٹ تک یہ پختہ تصور کریں کہ 'اللہ مجھے دیکھ رہا ہے'۔
انشاء اللہ شیطانی وسوسے اور مایوسی کے تمام خیالات ختم ہو جائیں گے۔