حسرت و یاس (24 سالہ نوجوان، مشت زنی کی لت، اداسی، پچکے گال اور کھلے آسمان کا مراقبہ)
Compulsive Masturbation Addiction, Sunken Cheeks & Open Sky North/East Space Gazing
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
پس منظر، علامات اور روحانی حکمت
سوال: 24 سالہ نوجوان ہوں، غلط عادت سے گال پچک گئے، چہرہ پیلا، سر و کمر درد اور آنکھوں تلے اندھیرا آ جاتا ہے، پڑھائی میں دل نہیں لگتا، اس لت سے نجات کا طریقہ بتائیں۔
وظیفہ مبارک و نقش
آدھی رات سے کچھ قبل چھت یا کھلے آسمان تلے 10 منٹ شمال اور 5 منٹ مشرق رخ خلا میں دیکھنا
ترکیب و طریقہ کار
آدھی رات سے کچھ وقت پہلے چھت پر چلے جائیں یا کسی ایسی کھلی جگہ کھڑے ہوں جہاں کھلا آسمان نظر آئے۔
10 منٹ تک شمال (North) کی طرف منہ کر کے آسمان کو دیکھتے رہیں۔
اس کے بعد مشرق (East) کی طرف منہ کر لیں اور 5 منٹ تک خلا (Space) میں دیکھتے رہیں۔
چند ہفتوں کے اس عمل سے غلط عادات سے مستقل نجات مل جائے گی اور صحت و توانائی بحال ہو جائے گی۔
10 منٹ تک شمال (North) کی طرف منہ کر کے آسمان کو دیکھتے رہیں۔
اس کے بعد مشرق (East) کی طرف منہ کر لیں اور 5 منٹ تک خلا (Space) میں دیکھتے رہیں۔
چند ہفتوں کے اس عمل سے غلط عادات سے مستقل نجات مل جائے گی اور صحت و توانائی بحال ہو جائے گی۔