مستقل مزاجی اور اعتدال پسندی (چلو میں ٹھنڈا پانی اور آنکھیں کھولنا)
Extremism, Bipolar Mood Swings & Lack of Consistency / Cold Palm Water Eye Hydrotherapy
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
پس منظر، علامات اور روحانی حکمت
سوال: ایک ہی وقت میں احساسِ کمتری اور احساسِ برتری کی انتہا پسندی کا شکار ہوں، مزاج میں مستقل مزاجی نہیں اور دماغ ایک منٹ بھی یکسو نہیں ہوتا۔ اعتدال پسندی پیدا کرنے کا طریقہ بتائیں۔
وظیفہ مبارک و نقش
صبح سویرے چلو میں ٹھنڈے پانی کے اندر آنکھیں کھولنا اور بند کرنا (۳ بار)
ترکیب و طریقہ کار
صبح بہت سویرے بیدار ہو کر ہاتھ کے چلو میں بالکل ٹھنڈا پانی لیں۔
چلو کے پانی میں چہرہ ڈبو کر آنکھیں کھولیں اور بند کریں۔ جب وہ پانی گرم ہو جائے تو دوسرا ٹھنڈا پانی لے کر یہی عمل دہرائیں۔
تین بار یہ عمل کریں (3 چلو پانی)۔ مسلسل 1 ماہ کے اس عمل سے مزاج میں مستقل مزاجی، اعتدال اور ذہنی یکسوئی حاصل ہو جائے گی۔
چلو کے پانی میں چہرہ ڈبو کر آنکھیں کھولیں اور بند کریں۔ جب وہ پانی گرم ہو جائے تو دوسرا ٹھنڈا پانی لے کر یہی عمل دہرائیں۔
تین بار یہ عمل کریں (3 چلو پانی)۔ مسلسل 1 ماہ کے اس عمل سے مزاج میں مستقل مزاجی، اعتدال اور ذہنی یکسوئی حاصل ہو جائے گی۔