اَلْكَرِيْمُ الْعَاصِمُ وَالْمُضَافَاتُ اَلْفَامُ (۱۰۰ بار) پانی پر دم کر کے سر دھونا

خاندان میں سر کی جلد کی خشکی موروثی ہے (زیادہ اخروٹ کھانے سے بھی جلد کے نیچے خشکی کی تہیں جم جاتی ہیں جو بالوں کی جڑیں ختم کر دیتی ہیں)۔
100 مرتبہ 'اَلْكَرِيْمُ الْعَاصِمُ وَالْمُضَافَاتُ اَلْفَامُ' پڑھ کر پانی پر دم کریں اور اس دم شدہ پانی سے سر کی جلد کو اچھی طرح دھوئیں اور تر کریں۔
ملاوٹ والی غذاؤں، تیز خوشبودار بازاری تیل، گھٹیا صابن اور کیمیکل والے شیمپو سے مکمل پرہیز کریں۔ 'روغنِ گلِ سبز' لگانا بالوں کے لئے بے حد مفید ہے۔