حیثیت اور گھبراہٹ (پینک اٹیک، ٹھنڈے پسینے اور ہکلانا)
Acute Panic Attacks, Cold Sweats, Trembling & Performance Anxiety / Low Salt & Pure Honey
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
پس منظر، علامات اور روحانی حکمت
سوال: دفتر میں جب کسی کام کے لئے چنا جاتا ہے تو ہاتھ پاؤں پھول جاتے ہیں، دل کی دھڑکن بے قابو، ٹھنڈے پسینے، زبان لڑکھڑاتی ہے اور بولتے وقت لگتا ہے تختۂ دار سے آواز آ رہی ہے۔ علاج بتائیں۔
وظیفہ مبارک و نقش
کم نمک، خالص شہد، چہل قدمی اور یَا حَیُّ یَا قَیُّوْمُ
ترکیب و طریقہ کار
دو ہفتوں تک کھانوں میں نمک کی مقدار بالکل کم کر دیں۔
تین وقت ایک ایک چمچ خالص شہد چاٹیں۔
صبح اور رات کو کھانا کھانے کے بعد آدھا گھنٹہ پرسکون کھلی فضا میں ٹہلیں۔ کثرت سے 'یَا حَیُّ یَا قَیُّوْمُ' کا ورد رکھیں۔ اعصابی تناؤ اور گھبراہٹ ختم ہو جائے گی۔
تین وقت ایک ایک چمچ خالص شہد چاٹیں۔
صبح اور رات کو کھانا کھانے کے بعد آدھا گھنٹہ پرسکون کھلی فضا میں ٹہلیں۔ کثرت سے 'یَا حَیُّ یَا قَیُّوْمُ' کا ورد رکھیں۔ اعصابی تناؤ اور گھبراہٹ ختم ہو جائے گی۔