بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ الر تِلْكَ آيَاتُ الْكِتَابِ الْمُبِينِ - اَلرَّحِيْمُ (۳ بار) شہد پر اور سرخ پانی

کھانوں میں نمک کی مقدار کم سے کم کر دیں۔
روزانہ 3 وقت ایک ایک چمچی شہد پر 3 بار 'بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ الر تِلْكَ آيَاتُ الْكِتَابِ الْمُبِينِ - اَلرَّحِيْمُ اَلرَّحِيْمُ اَلرَّحِيْمُ' پڑھ کر دم کر کے چاٹیں۔
دوپہر کے کھانے کے بعد 2 اونس سرخ شعاعوں کا پانی 21 یوم تک پیئیں۔ کثرت سے 'یَا حَیُّ یَا قَیُّوْمُ' کا ورد رکھیں۔