یَاحَیُّ یَاقَیُّومُ

رات 2 بجے بیدار ہو جائیں۔ باوضو ہو کر مصلے پر قبلہ رخ بیٹھ کر گیارہ بار درود شریف پڑھیں اور پھر ایک تسبیح 'یاحی یاقیوم' کا ورد کریں۔ پھر گیارہ بار درود شریف کا ورد کریں۔
یہ عمل تین بار کریں یعنی پورے عمل میں 66 بار درود شریف اور 300 بار یاحی یاقیوم پڑھا جائے گا۔
اس عمل کے بعد آنکھیں بند کر کے تصور کریں کہ آپ کی پیشانی پر ایک روشن نقطہ ہے اور اس روشن نقطے میں سے روشنیاں پھوٹ رہی ہیں۔

مراقبہ کا دورانیہ دس منٹ ہے اور عمل کی مدت 66 دن ہے۔