پس منظر، علامات اور روحانی حکمت

سوال: چہرے کی بے رونقی، لٹکتی جلد اور جاذبیت کی کمی کو دور کرنے کا طریقہ دریافت کرنا ہے۔ جواب: صبح سویرے اور رات کو سونے سے پہلے آلتی پالتی مار کر بیٹھ جائیں اور دونوں ہاتھوں کو چہرے پر اس طرح پھیریں کہ شروع کرتے وقت انگلیاں ماتھے پر بالوں کی جڑوں کو مس کرتی ہوں اور انگوٹھے دونوں کنپٹیوں کو چھوتے ہوں۔ پھر ہاتھوں کو چہرے سے جدا کر دیں۔ پھر سابقہ عمل دہرائیں۔ پانچ منٹ تک چہرے کا مساج کرتے رہیں اس سے نہ صرف چہرے کی جاذبیت میں اضافہ ہو گا بلکہ اس کی ساخت بھی متناسب ہو جائے گی۔

وظیفہ مبارک و نقش

ترکیب و طریقہ کار

احتیاط و قواعد