پس منظر، علامات اور روحانی حکمت

سوال: بولنے میں روانی نہیں، گھبراہٹ ہوتی ہے، کہنا کچھ اور نکل کچھ جاتا ہے۔ قوت ارادی کی کمی ہے اور کام ادھورا چھوڑ دیتی ہوں۔ جواب: بستر پر چت لیٹ کر 10 منٹ یہ تصور کریں کہ دل سے ایک نورانی شعاع نکل کر دماغ میں جذب ہو رہی ہے (دل دماغ کو فیڈ کر رہا ہے)۔

وظیفہ مبارک و نقش

ترکیب و طریقہ کار

احتیاط و قواعد