طلبہ متوجہ ہوں (پڑھائی میں دل نہ لگنا، ذہن کی منتشر خیالی)
Bedtime Self-Affirmation for Student Focus & Memory Enhancement
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
پس منظر، علامات اور روحانی حکمت
سوال: طالب علم ہوں، کتاب کھولتے ہی سر چکرانے لگتا ہے اور دماغ سن ہو جاتا ہے۔ منتشر خیالی اور دماغی بوجھ کی وجہ سے پڑھائی نہیں ہو پا رہی۔ جواب: رات سونے کے لیے بستر پر چت لیٹ جائیں اور آنکھیں بند کر کے خود کو دیکھنے کی کوشش کریں۔ اپنا پورا نام لے کر یہ جملے 3 بار دہرائیں: 'اے (پورا نام) پڑھنے لکھنے میں تمہارا دل لگتا ہے۔ نہایت توجہ اور ذوق و شوق سے پڑھتے ہو اور جو کچھ پڑھتے ہو اسے سمجھتے ہو، یاد رکھتے ہو۔' اس کے بعد بغیر بات کیے سو جائیں۔ 21 دن میں الجھن ختم ہو جائے گی۔ غذائی علاج: گرم جلیبی اور اس کا شیرہ استعمال کریں۔
وظیفہ مبارک و نقش
اے (نام) پڑھنے لکھنے میں تمہارا دل لگتا ہے...
ترکیب و طریقہ کار
رات بستر پر چت لیٹ جائیں اور آنکھیں بند کر لیں۔
سامنے اپنا چہرہ تصور کریں یا نام لے کر 3 بار یہ دہرائیں: 'اے (اپنا پورا نام) پڑھنے لکھنے میں تمہارا دل لگتا ہے۔ نہایت توجہ اور ذوق و شوق سے پڑھتے ہو اور جو کچھ پڑھتے ہو اسے سمجھتے ہو، یاد رکھتے ہو۔'
جملے دہرانے کے بعد بغیر بات کیے سو جائیں (21 دن کا عمل)۔
خوراک میں گرم جلیبی اور شیرہ استعمال کریں۔
سامنے اپنا چہرہ تصور کریں یا نام لے کر 3 بار یہ دہرائیں: 'اے (اپنا پورا نام) پڑھنے لکھنے میں تمہارا دل لگتا ہے۔ نہایت توجہ اور ذوق و شوق سے پڑھتے ہو اور جو کچھ پڑھتے ہو اسے سمجھتے ہو، یاد رکھتے ہو۔'
جملے دہرانے کے بعد بغیر بات کیے سو جائیں (21 دن کا عمل)۔
خوراک میں گرم جلیبی اور شیرہ استعمال کریں۔
احتیاط و قواعد
21 دن پابندی سے عمل کریں اور فوراً سو جائیں۔