سوئے ہوئے آتش فشاں کی مانند تیز مزاجی، تلخ زبانی اور غصے پر قابو پا کر مزاج میں توازن لانے کا علاج (طلوعِ آفتاب سے قبل سفید لباس و عمدہ خوشبو لگا کر ۱۵ منٹ آسمان سے نیلی روشنی کی بیم جذب ہونے کا مراقبہ، مخلوقِ خدا کی بے غرض خدمت و محبت)
Fiery Anger, Volcanic Tongue & Emotional Equanimity (Pre-Sunrise White Attire & Fine Perfume, 15-Minute Celestial Blue Ray Beam Influx Visualization, Contemplation of Creation & Selfless Service to Living Beings)
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
پس منظر، علامات اور روحانی حکمت
انسان جسم اور روح کا مرکب ہے؛ جسم محض ایک لباس ہے اور اس لباس میں اصل حرکت روح سے ہے۔ روح کو اللہ تعالیٰ نے لامحدود روحانی صلاحیتیں عطا کی ہیں۔ جب انسان میں محبت، تحمل اور کائناتی تدبر کمزور پڑ جائے تو اس کی زبان سے آتش فشاں کی طرح لاوا ابلنے لگتا ہے۔ طلوعِ آفتاب سے قبل سفید لباس میں خوشبو لگا کر آسمان سے نیلی روشنی کی بیم جذب کرنے کا تصور باطنی حدت کو سرد کر کے روح کے لطیف اوصاف بیدار کرتا ہے، جس سے طبعی ہیجان ختم ہو کر مزاج میں کمالِ توازن پیدا ہوتا ہے۔
ترکیب و طریقہ کار
مطالعہ: کتاب ”ایک سو ایک اولیاء اللہ خواتین“ کو بار بار فہم و بصیرت کے ساتھ پڑھیں تاکہ اولیاء اللہ خواتین کی طرزِ فکر آپ کے اندر رچ بس جائے۔
مراقبہ: روزانہ صبح سورج نکلنے سے پہلے بیدار ہو کر تازہ وضو کریں۔
صاف ستھرا سفید لباس زیب تن کریں اور عمدہ قسم کی خوشبو لگائیں۔
ایک پرسکون اور آرام دہ نشست میں اس طرح بیٹھ جائیں کہ کمر سیدھی رہے اور جسم میں کسی قسم کا کھنچاؤ یا تناؤ نہ ہو۔
آنکھیں بند کر کے پندرہ (15) منٹ تک پختہ تصور کریں کہ آسمان سے ایک پرنور نیلی روشنی کی بیم اتر کر آپ کے اندر جذب ہو رہی ہے۔
روزمرہ رویہ: جس طرح بھی ممکن ہو سکے اللہ کی مخلوق کی خدمت کریں، ان کا دل سے احترام کریں، اور چاند، ستاروں، پھول، پودوں، پانی اور پرندوں میں اللہ کی کاریگری پر تفکر کریں۔ اللہ نے یہ کائنات محبت سے بنائی ہے، آپ بھی محبت کا پیکر بن جائیں۔
مراقبہ: روزانہ صبح سورج نکلنے سے پہلے بیدار ہو کر تازہ وضو کریں۔
صاف ستھرا سفید لباس زیب تن کریں اور عمدہ قسم کی خوشبو لگائیں۔
ایک پرسکون اور آرام دہ نشست میں اس طرح بیٹھ جائیں کہ کمر سیدھی رہے اور جسم میں کسی قسم کا کھنچاؤ یا تناؤ نہ ہو۔
آنکھیں بند کر کے پندرہ (15) منٹ تک پختہ تصور کریں کہ آسمان سے ایک پرنور نیلی روشنی کی بیم اتر کر آپ کے اندر جذب ہو رہی ہے۔
روزمرہ رویہ: جس طرح بھی ممکن ہو سکے اللہ کی مخلوق کی خدمت کریں، ان کا دل سے احترام کریں، اور چاند، ستاروں، پھول، پودوں، پانی اور پرندوں میں اللہ کی کاریگری پر تفکر کریں۔ اللہ نے یہ کائنات محبت سے بنائی ہے، آپ بھی محبت کا پیکر بن جائیں۔
احتیاط و قواعد
طلوعِ فجر سے قبل سفید لباس و خوشبو میں ۱۵ منٹ آسمان سے نیلی روشنی کی بیم اندر جذب ہونے کا تصور کریں؛ مخلوقِ خدا کی خدمت کریں۔