سب سے پہلے والدین اپنی غلط طرزِ فکر کی اصلاح کریں؛ بچے کی ہر ضد اور بے جا فرمائش ماننے سے سختی سے گریز کریں اور پیار و محبت کے ساتھ اعتدال پیدا کریں۔
رات کے وقت جب بچہ بالکل گہری نیند سو جائے تو اس کے بستر کے قریب کھڑے ہو جائیں۔
ایک ہفتہ (۷ روز) تک مسلسل اس کے سرہانے کھڑے ہو کر واضح اور پرسکون انداز میں یہ عبارت پڑھیں: '' (بچے کا نام) تم بہت سعادت مند لڑکے ہو۔ ضد نہیں کرتے۔ تمہارا دماغ بہت صحت مند ہے۔ تمام باتیں ہونہار اور ہوشیار بچوں کی طرح سوچتے ہو۔ کھیلتے ہو اور خوش رہتے ہو۔''
یہ عبارت پڑھتے وقت اگر بچہ نیند سے چونکے یا بیدار ہو جائے تو خاموش ہو جائیں اور اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ وہ دوبارہ گہری نیند نہ سو جائے؛ گہری نیند سونے پر ہی یہ عبارت مکمل کریں۔
ایک ہفتے کے اس عمل اور والدین کے محتاط رویے سے بچے کی ضد، چڑچڑاپن اور خوامخواہ کی فرمائشیں بالکل ختم ہو جائیں گی۔

بچہ گہری نیند سو رہا ہو تب پڑھیں؛ بیدار ہو تو دوبارہ سونے کا انتظار کریں؛ ایک ہفتہ پڑھیں؛ والدین بے جا فرمائشیں ماننا بند کریں۔