شدید احساسِ کمتری، ناامیدی، محفلوں میں بول نہ سکنے، چہرہ بگڑنے اور تنہائی پسندی کا علاج (۹ ضرب ۱۲ انچ شیشے پر گلابی رنگ پینٹ کرا کے وقفہ وقفہ سے دیکھنا، اور رات سوتے وقت ۱۰۰ بار یا اللہ پڑھ کر نیلی روشنی کا مراقبہ)
Extreme Inferiority Complex, Social Mutism & Subconscious Facial Grimacing (Intermittent Gaze at 9x12 Inch Rose-Pink Painted Glass & Nocturnal 100x 'Ya Allah' Chanting with Celestial Blue-Light Meditation)
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
پس منظر، علامات اور روحانی حکمت
شدید احساسِ کمتری اور سماجی خوف میں مبتلا شخص کا اعصابی نظام ٹھنڈا اور افسردہ ہو جاتا ہے، جس سے اس کا چہرہ لاشعوری طور پر لٹک جاتا ہے اور وہ دوسروں کی آنکھوں میں آنکھیں ڈال کر بات نہیں کر سکتا۔ گلابی (Pink) رنگ گرمجوشی، شفقت اور خود اعتمادی کی مقناطیسی لہریں رکھتا ہے جو اعصاب کے جمود کو پگھلاتی ہیں۔ رات کو سوتے وقت اسمِ ذات ”یا اللہ“ کا سو بار ورد اور آسمان سے نیلی روشنی کی بارش کا مراقبہ دماغی انتشار کو دھو کر دل میں سکون اور محبت کی امنگ پیدا کرتا ہے۔
ترکیب و طریقہ کار
نو ضرب بارہ (9x12) انچ سائز کا ایک شیشہ لیں اور اس پر اچھے کوالٹی کا گلابی (Pink) رنگ پینٹ کروا لیں۔
اس گلابی شیشے کو کمرے میں رکھیں اور دن بھر چلتے پھرتے وقفہ وقفہ سے اس پر نظر ڈالتے رہیں۔
رات کو سونے سے پہلے باوضو ہو کر بستر پر بیٹھ جائیں۔
سو (۱۰۰) مرتبہ ”یَا اَللہُ“ کا ورد کریں۔
اس کے بعد آنکھیں بند کر کے نیلی روشنی کا مراقبہ کریں (تصور کریں کہ نیلے آسمان سے پرسکون نیلی روشنی کی لہریں آپ کے سر اور پورے جسم میں داخل ہو رہی ہیں)۔
مراقبے کے بعد کسی سے بات کئے بغیر سو جائیں۔
چند ہی ہفتوں میں احساسِ کمتری مٹ کر احباب میں ہنس مکھ اور مقبول شخصیت بن جائیں گے۔
اس گلابی شیشے کو کمرے میں رکھیں اور دن بھر چلتے پھرتے وقفہ وقفہ سے اس پر نظر ڈالتے رہیں۔
رات کو سونے سے پہلے باوضو ہو کر بستر پر بیٹھ جائیں۔
سو (۱۰۰) مرتبہ ”یَا اَللہُ“ کا ورد کریں۔
اس کے بعد آنکھیں بند کر کے نیلی روشنی کا مراقبہ کریں (تصور کریں کہ نیلے آسمان سے پرسکون نیلی روشنی کی لہریں آپ کے سر اور پورے جسم میں داخل ہو رہی ہیں)۔
مراقبے کے بعد کسی سے بات کئے بغیر سو جائیں۔
چند ہی ہفتوں میں احساسِ کمتری مٹ کر احباب میں ہنس مکھ اور مقبول شخصیت بن جائیں گے۔
احتیاط و قواعد
۹ ضرب ۱۲ گلابی شیشہ وقفے وقفے سے دیکھیں؛ رات ۱۰۰ بار یا اللہ پڑھ کر نیلی روشنی کا مراقبہ کریں اور خاموش سو جائیں۔