چھوٹا قد (اور ضرورت سے زیادہ قد کا علاج)
Excessive Female Height, Stature Disproportion & Curled Sleep Stance (5-Daily Post-Wudu Foot Ablution & Flexed Sleeping Posture)
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
پس منظر، علامات اور روحانی حکمت
ہر نماز سے قبل وضو کے بعد کھڑے ہو کر پیروں پر پانی کا ایک ایک لوٹا بہانے سے ریڑھ کی ہڈی میں اعصابی ارتعاش کا ارتکاز ہوتا ہے، جبکہ سوتے وقت ٹانگیں سمیٹ کر لیٹنے سے لمبائی کا ناموافق تناؤ رک کر جسمانی وزن اور تناسب میں اعتدال آتا ہے۔
ترکیب و طریقہ کار
ہر وقت با وضو رہیں۔
پانچ وقت نماز سے پہلے وضو کے بعد کھڑی ہوں اور ایک ایک لوٹا پانی پیروں پر بہائیں۔ سردی میں پانی گرم استعمال کیجئے۔
سوتے وقت ٹانگیں سمٹی ہوئی (گھٹنے موڑ کر) ہوں۔
وزن بڑھانے والی غذا اعتدال میں لیں۔
بلا ناغہ ۶ مہینے عمل سے آپ انشاء اللہ مطمئن ہو جائیں گی۔
پانچ وقت نماز سے پہلے وضو کے بعد کھڑی ہوں اور ایک ایک لوٹا پانی پیروں پر بہائیں۔ سردی میں پانی گرم استعمال کیجئے۔
سوتے وقت ٹانگیں سمٹی ہوئی (گھٹنے موڑ کر) ہوں۔
وزن بڑھانے والی غذا اعتدال میں لیں۔
بلا ناغہ ۶ مہینے عمل سے آپ انشاء اللہ مطمئن ہو جائیں گی۔
احتیاط و قواعد
پیروں پر پانی کھڑے ہو کر بہایا جائے اور سوتے وقت ٹانگیں سیدھی پھیلانے کے بجائے سمٹی ہوئی رکھی جائیں۔