اپنے شہر یا علاقے کے قریب کوئی ایسی ندی، تالاب یا نہر تلاش کریں جس میں زندہ مچھلیاں موجود ہوں (پانی کا صاف یا گندا ہونا اثر انداز نہیں ہوتا)۔
ایک دوات میں خالص سیاہ روشنائی تیار کریں، پتنگ کا باریک کاغذ (تختوں کی شکل میں) اور ایک باریک و نرم قلم جو کاغذ پر خراش نہ ڈالے فراہم کر لیں۔
روزانہ نمازِ فجر کی ادائیگی کے فوراً بعد کسی بھی انسان سے کوئی بھی گفتگو یا بات چیت کئے بغیر قلم، دوات اور کاغذ لے کر بیٹھ جائیں۔
خاموشی کے ساتھ کاغذ پر چھوٹے چھوٹے 'الف' (ا) لکھنا شروع کر دیں؛ ہر الف اس طرح فاصلے پر لکھا ہو کہ اسے قینچی سے الگ الگ کاٹا جا سکے۔
قینچی سے ان تمام لکھے ہوئے الف والے کاغذ کے ٹکڑوں کو الگ الگ کاٹ کر باریک باریک گولیوں کی شکل میں موڑ لیں۔
پہلے سے گوندھا ہوا گندم کا آٹا تیار رکھیں؛ کاغذ کی ہر گولی کو آٹے کی ایک چھوٹی گولی کے اندر لپیٹتے جائیں۔
جب آٹے کی یہ گولیاں خشک ہو جائیں تو ان تمام گولیوں کو ایک تھیلی میں بھر لیں اور مچھلیوں والے تالاب یا نہر پر جا کر پانی میں ڈال دیں۔
الف لکھنے، قینچی سے کاٹنے، گولیاں بنانے اور پانی میں مچھلیوں کو ڈالنے کے پورے عمل کے دوران بولنے سے سختی سے پرہیز کریں (سوائے ناگزیر مجبوری کے)۔
یہ عمل خاندان کا کوئی بھی فرد کر سکتا ہے؛ اس عمل کو مسلسل تین مہینے جاری رکھیں۔ تین مہینوں کے اندر شعور میں ایثار کی گرہ کھل کر معاشی بحالی شروع ہو جائے گی۔

نمازِ فجر کے بعد مکمل خاموشی میں الف لکھیں؛ قینچی سے کاٹ کر آٹے میں لپیٹیں؛ مچھلیوں کو ڈالیں؛ عمل کے دوران گفتگو حرام ہے؛ مدت ۳ ماہ ہے۔