باتونی شخصیت (اور بے سوچے بولنے کی عادت کا علاج)
Compulsive Logorrhea, Verbosity & Social Alienation (300-Page Weekly Expressive Writing Catharsis)
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
پس منظر، علامات اور روحانی حکمت
باتونی شخص کا دماغ خیالات کا بے قابو انبار پیدا کرتا ہے جسے وہ بول کر خارج کرتا ہے۔ جب ان خیالات کو تحریر کے قالب میں ڈھالا جائے تو دماغ کا یہ دباؤ شعوری نظم و ضبط میں تبدیل ہو کر بولنے کے بے ہنگم بہاؤ کو روک دیتا ہے۔
ترکیب و طریقہ کار
خود کو بولنے سے نہ روکیں، بلکہ تین سو صفحے ہر ہفتے لکھیں۔
کیا لکھیں؟ جو بھی ذہن میں آئے، لکھیں۔ اچھی بات لکھیں، بری بات لکھیں، وفادار دوست کی بات لکھیں، آپ نے بے وفائی کی ہے تو وہ لکھیں۔
آپ سوچے سمجھے بغیر باتیں کرتے ہیں، اس تحریری اخراج سے ذہن کا دباؤ خود بخود قابو میں آ جائے گا۔
کیا لکھیں؟ جو بھی ذہن میں آئے، لکھیں۔ اچھی بات لکھیں، بری بات لکھیں، وفادار دوست کی بات لکھیں، آپ نے بے وفائی کی ہے تو وہ لکھیں۔
آپ سوچے سمجھے بغیر باتیں کرتے ہیں، اس تحریری اخراج سے ذہن کا دباؤ خود بخود قابو میں آ جائے گا۔
احتیاط و قواعد
لکھتے وقت خیالات پر کوئی سنسرشپ نہ لگائیں، بلا جھجھک تمام خیالات کو کاغذ پر اتاریں۔