Talismanic Grid: Structured rows containing repetitions of '۱۲' and 'الله / اله'.

ایک بڑے کاغذ پر مخصوص گرڈ سسٹم لکھیں۔
اس کاغذ کو روزانہ دو بار (سونے سے پہلے اور جاگنے کے فوراً بعد) پیٹ پر گولائی میں رگڑیں۔
کمی کو ٹریک کرنے کے لیے روزانہ درزی کے انچ ٹیپ سے پیٹ کی پیمائش کریں۔

اگر کاغذ کا تعویذ رگڑ کی وجہ سے پھٹ جائے یا بوسیدہ ہو جائے تو اسے احتیاط سے جلا دیں اور نیا لکھ کر استعمال کریں۔