بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ (۱۰۱ بار سوئی دم کر کے چینی میں دائرہ بنانا)

چاندی کا ایک کٹورہ لے کر اس میں پانی رکھیں اور شیشے کی ایک پلیٹ میں چینی رکھیں۔
ایک باریک سوئی لیں، اس پر ایک دفعہ 'بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ' پڑھ کر دم کریں، سوئی کو پانی میں ڈبوئیں اور اسی سوئی سے پلیٹ میں رکھی چینی میں ایک دائرہ بنائیں۔
اسی طرح ٹھیک ۱۰۱ (ایک سو ایک) مرتبہ دہرائیں۔ (ہر بار بسم اللہ پڑھ کر سوئی پر دم کریں، پانی میں ڈبوئیں اور چینی میں دائرہ بنائیں)۔
اس دم شدہ چینی میں سے ۱۱ (گیارہ) دانے صبح، ۱۱ دانے دوپہر، ۱۱ دانے شام اور ۱۱ دانے رات کو کھائیں۔

کھانے میں نمک کا استعمال کم سے کم کریں۔ رات کو سونے سے پہلے باوضو ہونا لازمی ہے۔