بادام، سونف و مصری کا نیلی جار والا نسخہ (۲ حصے بادام : ۲ حصے سونف : ۱ حصہ مصری)

دو (۲) حصے بادام، دو (۲) حصے سونف اور ایک (۱) حصہ مصری کو پیس کر یکجان سفوف بنا لیں۔
اس سفوف کو نیلے رنگ کے ایسے ایئر ٹائٹ جار (شیشے کا ڈبہ) میں رکھیں جس کا ڈھکن مضبوطی سے بند ہوتا ہو۔
دو (۲) چمچ صبح ناشتے سے پہلے اور دو (۲) چمچ رات کو سوتے وقت استعمال کریں۔

جار کا ڈھکن ہمیشہ مضبوطی سے بند رکھیں تاکہ اس کی اثر انگیزی محفوظ رہے۔ باقاعدگی سے استعمال کریں۔