۱: الحمد شریف (سورۃ الفاتحہ) — ۱ دفعہ ۲: قُل شریف (سورۃ الاخلاص) — ۳ دفعہ ۳: آیت الکرسی — ۳ دفعہ ۴: قُل فلق (سورۃ الفلق) — ۱ دفعہ ۵: قُل الناس (سورۃ الناس) — ۱ دفعہ

جسم کے جس حصے میں بھی درد ہو، دایاں ہاتھ اس مقام پر رکھ کر ترتیب وار پڑھیں:
۱: سورۃ الفاتحہ (الحمد شریف) ایک (۱) دفعہ۔
۲: سورۃ الاخلاص (قُل شریف) تین (۳) دفعہ۔
۳: آیت الکرسی تین (۳) دفعہ۔
۴: سورۃ الفلق (قُل اعوذ برب الفلق) ایک (۱) دفعہ۔
۵: سورۃ الناس (قُل اعوذ برب الناس) ایک (۱) دفعہ۔
پڑھنے کے بعد درد کے مقام پر دم کریں۔ روزانہ دن میں ۲ سے ۳ مرتبہ یہ عمل دہرائیں۔

توجہ اور یقین کے ساتھ پڑھیں۔ مستقل رہنے والے درد کی طبی تشخیص ضرور کروائیں۔