دانت پیسنے کی عادت
Sleep Bruxism / Nocturnal Teeth Grinding
ماخذ و کتاب: روحانی علاج
مصنف: حضرت خواجہ شمس الدین عظیمی (رحمۃ اللہ علیہ)
وظیفہ مبارک و نقش
كھیعص
ترکیب و طریقہ کار
رات کے وقت مریض کے گہری نیند میں جانے کا انتظار کریں۔
بستر کے سرہانے یا تکیے کے قریب کھڑے ہو جائیں۔
حروف مقطعات 'كھیعص' کو بلند آواز میں پڑھیں، ہر حرف (کاف، ہا، یا، عین، صاد) کے درمیان ایک جیسا اور مناسب وقفہ رکھیں۔
بستر کے سرہانے یا تکیے کے قریب کھڑے ہو جائیں۔
حروف مقطعات 'كھیعص' کو بلند آواز میں پڑھیں، ہر حرف (کاف، ہا، یا، عین، صاد) کے درمیان ایک جیسا اور مناسب وقفہ رکھیں۔