بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ الر تِلْكَ آيَاتُ الْكِتَابِ الْمُبِينِ الرَّحِيمِ الرَّحِيمِ الرَّحِيمِ

مرکب عبارت کو پورے 100 مرتبہ پانی پر پڑھ کر دم کریں اور پی لیں۔
یہ عمل دن میں 2 مرتبہ کریں: ایک مرتبہ صبح طلوعِ آفتاب سے پہلے، اور ایک مرتبہ شام کو غروبِ آفتاب کے فوراً بعد۔

غذائی انتباہ: علاج کے دوران سُرخ مرچ کا استعمال سختی سے منع ہے۔