يَا حَيُّ قَبْلَ كُلِّ شَيْءٍ يَا حَيُّ بَعْدَ كُلِّ شَيْءٍ

جب بھی کوئی مائع چیز (پینے کا پانی، گرم چائے، پھلوں کا رس، یا دودھ) پینے لگیں تو یہ عبارت پڑھیں۔
بسم اللہ کے ساتھ اس عبارت کو ٹھیک 3 مرتبہ پڑھیں۔
پینے سے پہلے برتن میں پھونک ماریں۔

روزانہ تمام مشروبات میں مستقل مزاجی رکھیں۔ اس عمل کو تب ہی ختم کریں جب لیبارٹری میں سرخ خلیات کی مقدار معمول پر آ جائے۔